Andreas Heßler
- Heilpraktiker für Psychotherapie -

Herzlich Willkommen

Den ersten und oft schwierigsten Schritt haben Sie bereits hinter sich:
Sie haben sich auf gemacht.

In meiner Praxis unterstütze ich Sie dabei, Ihre eigenen Ressourcen zu entdecken und Ihre individuellen Ziele zu erreichen.

Ich begleite Sie und helfe Ihnen, belastende Muster zu durchbrechen und neue Perspektiven zu entwickeln.

Wie ich arbeite...

Jedem Erstgespräch folgt eine ausführliche Anamnese und Diagnostik.

Es ist mir wichtig, dass körperliche Ursachen für psychische Beschwerden durch einen Allgemein- oder Fachmediziner ausgeschlossen sind. Andernfalls kann eine Behandlung bei mir nicht erfolgen.

Verhaltenstherapie

Die Verhaltenstherapie unterstützt Sie dabei, belastende Verhaltensweisen und Denkmuster gezielt zu verändern. Durch individuell angepasste Methoden lernen Sie, neue Wege im Umgang mit schwierigen Situationen zu finden und Ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Gemeinsam erarbeiten wir konkrete Schritte, um Ihre persönlichen Ziele zu erreichen und positive Veränderungen im Alltag zu fördern.

Ressourcen-orientierung

Die ressourcenorientierte Verhaltenstherapie legt den Fokus auf Ihre persönlichen Stärken und bereits vorhandenen Fähigkeiten. Gemeinsam entdecken und aktivieren wir Ihre individuellen Ressourcen, um Herausforderungen besser zu bewältigen und langfristig gestärkt durchs Leben zu gehen. So entstehen Lösungen, die sich an Ihren eigenen Möglichkeiten orientieren, realistisch sind und positive Veränderungen im Alltag unterstützen können.

Zielformulierung

Die Zielformulierung in der Verhaltenstherapie ist entscheidend, da ein Ziel eine klare Richtung gibt und Ihre persönlichen Wünsche und Bedürfnisse in den Mittelpunkt stellt. Mit klar definierten Zielen kann die Therapie gezielt gestaltet und Fortschritte messbar gemacht werden, was Ihnen Motivation und Orientierung auf dem Weg zur Veränderung bietet. So ist sicher gestellt, dass die Therapie genau auf das ausgerichtet ist, was Ihnen wichtig ist und was Sie erreichen möchten.

Themenschwerpunkte meiner Arbeit

Als Heilpraktiker für Psychotherapie unterstütze ich Sie mit einem verhaltenstherapeutischen Ansatz dabei, belastende Symptome zu verstehen und neue Wege im Umgang damit zu entwickeln. Meine Schwerpunkte liegen in folgenden Bereichen:

Ich lege Wert auf eine vertrauensvolle, offene Zusammenarbeit, bei der Sie im Mittelpunkt stehen. Mein Ziel ist es, Ihnen praktikable Werkzeuge und neue Perspektiven an die Hand zu geben, um nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen.

Depressive Verstimmungen

Wenn der Alltag schwerfällt und Freude ausbleibt, ist es wichtig, nicht allein damit zu bleiben. Gemeinsam erkunden wir, welche Gedanken und Verhaltensmuster Ihre Stimmung beeinflussen und wie Sie Schritt für Schritt mehr Lebensqualität zurückgewinnen können.

Ängste

Angst kann lähmend sein – sei es in Form von Panikattacken, sozialer Unsicherheit oder ständiger Besorgnis. Ich helfe Ihnen, die Mechanismen Ihrer Angst zu verstehen und erprobte Strategien zu entwickeln, die Ihnen mehr Sicherheit und Kontrolle geben.

Stressbewältigung

Stress ist allgegenwärtig, doch er muss nicht Ihr Leben bestimmen. Gemeinsam entwickeln wir Techniken, wie Sie besser mit Druck umgehen, Ihre Resilienz stärken und wieder mehr Ruhe und Gelassenheit finden können.

Erfahren Sie mehr über mich

Zwänge

Zwangsgedanken und -handlungen können das Leben erheblich beeinträchtigen. Mit einem klar strukturierten Ansatz arbeiten wir daran, diese Muster zu durchbrechen und Ihnen mehr Freiheit im Alltag zu ermöglichen.

Andreas Heßler- Heilpraktiker für Psychotherapie -